Latest News

Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα υγεία. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα υγεία. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Τετάρτη, 21 Απριλίου 2021

Εμβολιασμός: Ανοίγει σήμερα η πλατφόρμα των ραντεβού για την ομάδα 55-59 ετών

 


Η ηλικιακή ομάδα 55-59 ετών παίρνει σειρά στο πρόγραμμα εμβολιασμού για τον κορωνοϊό, καθώς από σήμερα αυτοί οι πολίτες θα μπορούν να κλείσουν τα ραντεβού τους στη ...

Τρίτη, 20 Απριλίου 2021

Κορωνοϊός: 3.789 νέα κρούσματα, 847 διασωληνωμένοι, 87 θάνατοι - «Έκρηξη» 171% του ιικού φορτίου στα λύματα της Αττικής


 «Έκρηξη» 171% του ιικού φορτίου στα λύματα της Αττικής. 1.799 νέα κρούσματα στο λεκανοπέδιο.Τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα του κορωνοϊού που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες είναι 3.789...

Αυξήθηκε το ιικό φορτίο στα λύματα της Αττικής: «Καμπανάκι» ειδικών για επάνοδο της πανδημίας

 


Έντονη ανησυχία για την εξάπλωση της λοίμωξης της covid-19 στη χώρα εκφράζουν ειδικοί, οι οποίοι, μάλιστα, προειδοποιούν για επανάκαμψη ...

Επιστολή ιατροδικαστών αμφισβητεί τους θανάτους από Covid-19 : «Δεν αποτελεί διάγνωση το PCR τεστ»

 


Ιατροδικαστές με επιστολή τους προς το υπουργείο Υγείας αμφισβητούν τον πραγματικό αριθμό των νεκρών από κορωνοϊό, καθώς...

Δευτέρα, 19 Απριλίου 2021

Κορωνοϊός: 1.607 νέα κρούσματα, 847 σε ΜΕΘ και 78 θάνατοι

 


Τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα του κορωνοϊού που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες είναι 1.607, εκ των οποίων...

Εμβόλιασμοί: Οι top 10 χώρες και η θέση της Ελλάδας - Πάνω από 890 εκατ. δόσεις παγκοσμίως

 


Περισσότερες από 890 εκατομμύρια δόσεις εμβολίων κατά του κορωνοϊού έχουν πλέον χορηγηθεί σε παγκόσμιο επίπεδο...

Σχολές Οδηγών: Ανοίγουν από σήμερα με self-test - Πώς θα γίνονται οι εξετάσεις

 


Ανοίγουν και πάλι από σήμερα οι σχολές οδηγών με τη λήψη όλων των μέτρων προστασίας έναντι ...

Κυριακή, 18 Απριλίου 2021

Κορωνοϊός-κρούσματα: Νέο «μαύρο» ρεκόρ διασωληνωμένων - Ένα στα δύο κρούσματα στην Αττική

 


Σε 841 ανήλθαν την Κυριακή οι συμπολίτες μας που νοσηλεύονται διασωληνωμένοι...

Self test: Υποχρεωτικά από αύριο σε εργαζόμενους του ιδιωτικού και δημόσιου τομέα- Τα πρόστιμα για τους εργοδότες


 Eπεκτείνεται από αύριο η υποχρεωτική χρήση των self test σε κλάδους του ιδιωτικού τομέα και συγκεκριμένους τομείς του δημοσίου, μεταξύ αυτών και οι σχολές οδηγών που...

Σάββατο, 17 Απριλίου 2021

Κορωνοϊός στην Ελλάδα: 2.411 νέα κρούσματα και 67 θάνατοι σε 24 ώρες- Στους 837 οι διασωληνωμένοι

 


Εξήντα επτά νεκρούς, 837 διασωληνωμένους και 2.411 νέα κρούσματα κορωνοϊού...

Lockdown: Ποιες περιοχές μπήκαν από σήμερα στο «βαθύ κόκκινο»- Ο νέος «χάρτης» των μέτρων

 


Νέες περιοχές μπήκαν από σήμερα στο επίπεδο πολύ αυξημένου κινδύνου- το «βαθύ κόκκινο», σε ό,τι αφορά το lockdown, καθώς παρατηρείται αύξηση του ...

Πάνω από 2.7 δισ. άνθρωποι παίζουν videogames – Το ποσοστό των Ελλήνων

 


Το gaming δεν κοιτάζει από ηλικία, καθώς άπαντες το αγαπούν και είτε παίζουν περιστασιακά είτε σε καθημερινή και ...

Παρασκευή, 16 Απριλίου 2021

Ποιες περιοχές μπαίνουν στο «βαθύ κόκκινο»

 


Την επαναλειτουργία του λιανεμπορίου στην ΠΕ Κοζάνης από τη Δευτέρα 19 Απριλίου με τη μέθοδο click away...

Πάνω από 3.000 νέα κρούσματα, 824 διασωληνωμένοι, 91 θάνατοι - Διασπορα με 192 νέες μολύνσεις στον Πειραιά

 


Τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα του κορωνοϊού που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες είναι 3.067, εκ των οποίων 
1.398 εντοπίστηκαν στην Αττική...

Κορωνοϊός: Πατέρας και γιος πέθαναν από κορωνοϊό με λίγες ώρες διαφορά!

 


Ανείπωτη οικογενειακή τραγωδία στον Λαγκαδά Θεσσαλονίκης...

Αυτοί είναι οι εργαζόμενοι που θα κάνουν υποχρεωτικά self test από Δευτέρα 19 Απριλίου


 Μια νέα καθημερινότητα ξεκινά την ερχόμενη Δευτέρα 19 Απριλίου για συγκεκριμένες ομάδες εργαζομένων...

Εμβολιασμός: Ανοίγει σήμερα η πλατφόρμα για άτομα 18-59 ετών με υποκείμενα νοσήματα (Λίστα)

 


Ανοίγει από σήμερα η πλατφόρμα των ραντεβού εμβολιασμού για Covid-19, για την ομάδα ατόμων με υποκείμενα νοσήματα αυξημένου κινδύνου, ηλικίας...

Πέμπτη, 15 Απριλίου 2021

Κορωνοϊός: Αρνητικό ρεκόρ με 819 διασωληνωμένους και 104 θανάτους – 3.833 νέα κρούσματα, 283 στον Πειραιά


 Νέο αρνητικό ρεκόρ στους διασωληνωμένους ασθενείς με κορωνοϊό από την αρχή της πανδημίας και αρνητικό ρεκόρ στον αριθμό των νεκρών σε ένα 24ωρο, για το 2021...

ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: «Ντελιβεράς πήγε καφέδες σε Κέντρο Υγείας και τον κατηγορούν πως έκλεψε εμβόλιο της Pfizer»!

 Μια ασυνήθιστη καταγγελία έφτασε στην αστυνομία για κλοπή ενός φιαλιδίου με εμβόλιο της Pfizer κατά του κορωνοϊού, από Κέντρο Υγείας στην ...

Αυτό θα συμβεί στο σώμα σου αν περπατάς κάθε μέρα μισή ώρα


 Μήπως να το δοκιμάσεις;

Είναι σίγουρο ότι το περπάτημα αποτελεί την καλύτερη άσκηση για την υγεία ιδιαίτερα όταν αυτή γίνεται τακτικά.

Το περπάτημα ξεχωρίζει σαν άσκηση για τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία ενώ ταυτόχρονα βοηθά τον οργανισμό να χάσει βάρος και να απαλλαγεί από το στρες. Επιπλέον είναι η πλέον οικονομική άσκηση καθώς το μόνο που χρειάζεται κανείς είναι ένα ζευγάρι αθλητικά παπούτσια…
Δείτε παρακάτω ποιες είναι οι αλλαγές που μπορείτε να περιμένετε αν περπατάτε για μισή ώρα τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας:

Αδυνατίζει

Αν περπατάτε συστηματικά, αργά ή γρήγορα θα διαπιστώσετε ότι μπαίνετε πιο εύκολα στο αγαπημένο σας τζιν. Ακόμη και αν η ζυγαριά δεν δείχνει μεγάλη διαφορά, βελτιώνεται η ανταπόκριση του οργανισμού στην ινσουλίνη, η οποία παίζει ρόλο στη μείωση του λίπους στην περιοχή της κοιλιάς. Το καθημερινό περπάτημα επιταχύνει τον μεταβολισμό λόγω της καύσης θερμίδων και προλαμβάνει την απώλεια μυϊκής μάζας.

Βελτιώνει τη διάθεση

Αν νομίζετε ότι το μόνο που χρειάζεστε στο τέλος μια κουραστικής μέρας είναι ένα ποτήρι κρασί ή μερικά κομμάτια σοκολάτας, μάλλον δεν έχετε δοκιμάσει το περπάτημα. Έρευνες δείχνουν ότι το περπάτημα έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα και συμβάλλει στη μείωση του θυμού και της εχθρότητας. Γίνεται μάλιστα ακόμη πιο αποδοτικό και ωφέλιμο για την ψυχική σας υγεία, αν έχετε παρέα. Το περπάτημα σε εξωτερικούς χώρους, σας εκθέτει επίσης στο φυσικό φως του ήλιου και απομακρύνει τον κίνδυνο της εποχικής κατάθλιψης, η οποία εμφανίζεται συνήθως φθινόπωρο και χειμώνα.

Ενισχύει τη δημιουργικότητα

Αν νιώθετε ότι έχετε «βαλτώσει» στη δουλειά ή αναζητάτε μια λύση σε κάποιο δύσκολο πρόβλημα, πηγαίνετε για περπάτημα. Σύμφωνα με μελέτη του 2014 μια βόλτα με τα πόδια ενισχύει τη δημιουργικότητα. Τεστ που έγιναν σε ανθρώπους ενώ κάθονταν και ενώ περπατούσαν, έδειξαν ότι οι τελευταίοι σκέφτονται πιο δημιουργικά.