Latest News

Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα υγεία. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα υγεία. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Δευτέρα, 27 Φεβρουαρίου 2017

Η κατάθλιψη είναι η κυριότερη αιτία αναπηρίας στον κόσμο!


Πάνω από το 4% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από κατάθλιψη, με τις γυναίκες, τους νέους και τους ηλικιωμένους να είναι πιο επιρρεπείς στον σοβαρό αντίκτυπο της

Κυριακή, 26 Φεβρουαρίου 2017

Vicks το θαυματουργό: 20 λόγοι για να το έχετε στο σπίτι σας


Αυτή η δημοφιλής αλοιφή κανονικά χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση του βήχα, των πονοκεφάλων, της μπουκωμένης μύτης και των πόνων στο στήθος και...

Σάββατο, 25 Φεβρουαρίου 2017

Πόρισμα - βόμβα για τα δημόσια νοσοκομεία


Σε «ιδιωτικά μαγαζιά» έχουν μετατραπεί κλινικές του ΕΣΥ εξυπηρετώντας αποκλειστικά τους ιατρούς και την...

Το φρούτο που έχουν όλοι σπίτι τους και λειτουργεί σαν λευκαντικό δοντιών


Ένα λευκό και αστραφτερό χαμόγελο δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση και για να υπάρχει απαιτείται καθημερινός καθαρισμός..

Παρασκευή, 24 Φεβρουαρίου 2017

Πέντε κόλπα για να μην πάρετε κιλά αν κόψετε το τσιγάρο


Η νικοτίνη από τον καπνό του τσιγάρου αυξάνει τον μεταβολικό ρυθμό του σώματος...

Ποιοι ιδρώνουν περισσότερο, οι άντρες ή οι γυναίκες;

Ένα παλιό  γνωμικό λέει πως «οι άντρες ιδρώνουν, ενώ οι γυναίκες ...

Πόσο πρέπει να περπατήσετε για να χάσετε 1 κιλό


Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης...

Πέμπτη, 23 Φεβρουαρίου 2017

Νομιμοποιείται η ινδική κάνναβη για ιατρική χρήση στην Ελλάδα


Παραδόθηκε στον υπουργό Υγείας το πόρισμα της Ομάδας Εργασίας που συστήθηκε με...

Τετάρτη, 22 Φεβρουαρίου 2017

Κούλουμα: Πόσες θερμίδες έχει η λαγάνα και τα υπόλοιπα Σαρακοστιανά


Η Καθαρά Δευτέρα πλησιάζει και μαζί της θα ξεκινήσει η Σαρακοστή που θα μας φέρει στο...

Τρίτη, 21 Φεβρουαρίου 2017

Μιχάλης Τσιφάκης: Tι πρέπει να γνωρίζετε, τι να προσέξετε, τι να αποφύγετε στην αγορά ενόψει της Καθαράς Δευτέρας


Την προσοχή των καταναλωτών ενόψει της Καθαράς Δευτέρας εφιστά η Ένωση Καταναλωτών Ελλάδος, δίνοντας αναλυτικές οδηγίες για...

Δευτέρα, 20 Φεβρουαρίου 2017

Προσοχή! Αυτό το φαγητό μπορεί να πιάσει τις 2.000 θερμίδες!



Αν είστε από τους ανθρώπους που μετρούν τις θερμίδες, τότε είναι σχετικά εύκολο να υπολογίζετε πόσες περίπου θερμίδες παίρνετε...

Κυριακή, 19 Φεβρουαρίου 2017

Γιατί ο οργανισμός μας ζητά γλυκό μετά το φαγητό;


Τα γλυκά είναι ο χειρότερος εχθρός της υγιεινής διατροφής, ωστόσο είναι από τα πιο αγαπημένα και...

Μυρίζει τσιγάρο το σπίτι; δες πως θα το αντιμετωπίσεις!


Ο καπνός των τσιγάρων είναι πολύ ενοχλητικός. Η μυρωδιά είναι τόσο...

Τι είναι τα «μυγάκια» που καμιά φορά… αιωρούνται στα μάτια σας (ΕΙΚΟΝΕΣ+ΒΙΝΤΕΟ)


Λίγο πολύ ο καθένας μας έχει δει κάποιες στιγμές αυτά τα περίεργα διαφανή “μυγάκια”...

Σάββατο, 18 Φεβρουαρίου 2017

Πέμπτη, 16 Φεβρουαρίου 2017

Πώς θα διαλέξετε φρέσκα ψάρια για το τραπέζι σας


Οι διατροφολόγοι δεν παύουν να μας υπενθυμίζουν ότι πρέπει να βάλουμε το ψάρι στη διατροφή μας. Τι θα πρέπει να προσέξουμε ωστόσο, για να εξασφαλίσουμε ότι το ψάρι που θα καταλήξει στο τραπέζι μας είναι φρέσκο;
 
1. Να έχει καθαρά και λαμπερά μάτια. Τα μπαγιάτικα ψάρια έχουν θολά μάτια, λόγω της ανάπτυξης μικροοργανισμών.
 
2. Ελέγξτε τα βράγχια του. Πρέπει να έχουν λαμπερό κόκκινο χρώμα και να μην φέρουν βλέννες. Προς αποφυγή του ελέγχου των ματιών και των βραγχίων από τους καταναλωτές, οι ψαράδες ενίοτε κόβουν τα κεφάλια των ψαριών. Προσοχή λοιπόν στα ακέφαλα ψάρια που θα δείτε στον πάγκο του ιχθυοπώλη.
 
3. Να έχει ζωηρό χρώμα. Τα πιο φρέσκα ψάρια έχουν και εντονότερο χρώμα.
Οι άκρες της σάρκας του ψαριού δεν πρέπει να είναι σκούρες, ούτε να φέρουν καφέ ή κιτρινωπούς αποχρωματισμούς.
 
4. Όσο κι αν ακούγεται οξύμωρο, ένα ψάρι που μυρίζει ψαρίλα δεν είναι φρέσκο. Σημαίνει ότι το ψάρι είναι τουλάχιστον 3-4 ημερών. Το φρέσκο ψάρι μυρίζει θάλασσα. Όταν τα ψάρια αναδίδουν άσχημη μυρωδιά ή μυρωδιά αμμωνίας είναι πολύ μπαγιάτικα ή χαμηλής ποιότητας.
 
5. Το δέρμα του πρέπει να είναι γυαλιστερό και όχι αφυδατωμένο.
 
6. Πιέστε τη σάρκα του με το δάχτυλό σας. Αν η σάρκα υποχωρήσει και παραμείνει εκεί, μην το αγοράσετε.
 
7. Τοποθετήστε το ψάρι στην παλάμη σας κατά τρόπο ώστε το κεφάλι και η ουρά του να προεξέχουν από αυτήν. Αν το ψάρι είναι μπαγιάτικο, η ουρά και το κεφάλι γυρνούν προς τα κάτω, ενώ στα φρέσκα ψάρια, τόσο η ουρά όσο και το κεφάλι παραμένουν στο επίπεδο της παλάμης. Το φρέσκο ψάρι βρίσκεται ακόμη σε κατάσταση νεκρικής ακαμψίας, ενώ σε ένα μπαγιάτικο ψάρι η κατάσταση αυτή έχει παρέλθει.
 
8. Το φρέσκο ψάρι είναι πιο δύσκολο στο καθάρισμα (απολέπιση).
 
9. Αν ρίξετε ένα μπαγιάτικο ψάρι σε μια λεκάνη με νερό, εκείνο θα επιπλεύσει. Ο λόγος είναι ότι έχουν σχηματιστεί αέρια ότι στο εσωτερικό του, από τη δράση των μικροοργανισμών της σήψης, που το κρατούν στην επιφάνεια.
 
10. Προσοχή στην ετικέτα. Τα ψάρια πρέπει να αναφέρουν στην ετικέτα τους τη μέθοδο παραγωγής τους, αν δηλαδή προέρχονται από αλιεία ή υδατοκαλλιέργεια, την περιοχή παραγωγής και την εμπορική ονομασία του είδους. Επίσης, την ημερομηνία αλίευσης ή συγκομιδής (για τα ψάρια ιχθυοκαλλιέργειας) και το αν και κατά πόσο το προϊόν είναι νωπό ή έχει αποψυχθεί.

Πως θα «εξαφανίστε» τη μούχλα από τα δύσκολα σημεία στο μπάνιο (ΒΙΝΤΕΟ)


Ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα πράγματα μέσα στο μπάνιο κάθε σπιτιού είναι αναμφισβήτητα η μούχλα που αναπτύσσεται λόγω της υγρασίας σε δύσκολα να καθαριστούν σημεία. ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ

Τετάρτη, 15 Φεβρουαρίου 2017

Τρίτη, 14 Φεβρουαρίου 2017

Στοιχεία-σοκ για την Ελλάδα: Ένας στους τέσσερις οροθετικούς δεν γνωρίζει την κατάσταση της υγείας του


Περίπου το 23% των οροθετικών ατόμων και το 80% των ασθενών με ηπατίτιδα C στη χώρα μας δεν γνωρίζει την κατάσταση της...

Ευρωπαϊκή Ημέρα Σεξουαλικής Υγείας η 14η Φεβρουαρίου


Η Ευρωπαϊκή Ημέρα Σεξουαλικής Υγείας (European Sexuαl Awareness Event)...