Για τους περισσότερους ανθρώπους, μια ημέρα με πολύ υψηλές θερμοκρασίες σημαίνει κυρίως κόπωση, δυσφορία και την ανάγκη για περισσότερη δροσιά. Για όσους, όμως, αντιμετωπίζουν χρόνια προβλήματα υγείας, η έντονη ζέστη μπορεί να αποτελέσει πολύ σοβαρότερη δοκιμασία.
Ο οργανισμός επιστρατεύει μια σειρά μηχανισμών για να αποβάλει τη θερμότητα, αυξάνοντας μεταξύ άλλων την αιμάτωση του δέρματος και την εφίδρωση. Όταν, όμως, η θερμοκρασία παραμένει ιδιαίτερα υψηλή, η επιβάρυνση μπορεί να γίνει σημαντική, ειδικά σε ανθρώπους με καρδιαγγειακά, αναπνευστικά, μεταβολικά ή άλλα χρόνια νοσήματα.
Ακολουθούν πέντε παθήσεις στις οποίες η ζέστη μπορεί να λειτουργήσει ως επιβαρυντικός παράγοντας.
1. Αρθρίτιδα: Όταν η ζέστη φέρνει περισσότερο πόνο
Οι υψηλές θερμοκρασίες και, κυρίως, οι συνθήκες έντονης ζέστης και υγρασίας μπορεί να συνδέονται με επιδείνωση συμπτωμάτων σε ορισμένες ρευματικές παθήσεις.
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει η ουρική αρθρίτιδα. Η παρατεταμένη έκθεση στη ζέστη μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, η οποία με τη σειρά της μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης κρίσης ουρικής αρθρίτιδας. Νεότερη επιστημονική ανασκόπηση καταγράφει, μάλιστα, συσχετίσεις μεταξύ υψηλών θερμοκρασιών και εξάρσεων της ουρικής αρθρίτιδας.
Για ανθρώπους με χρόνια αρθριτικά προβλήματα, επομένως, η επαρκής ενυδάτωση και η αποφυγή παρατεταμένης έκθεσης σε ακραίες θερμοκρασίες αποκτούν ιδιαίτερη σημασία.
2. Άσθμα και ΧΑΠ: Η ζέστη δυσκολεύει την αναπνοή
Η υψηλή θερμοκρασία δεν επιβαρύνει μόνο το σώμα· μπορεί να επηρεάσει και την ποιότητα του αέρα.
Οι ημέρες με ακραία ζέστη ευνοούν την αύξηση του όζοντος και άλλων ατμοσφαιρικών ρύπων, ενώ η έκθεση σε καπνό και αιωρούμενα σωματίδια μπορεί να επιδεινώσει ακόμη περισσότερο την κατάσταση. Για ανθρώπους με άσθμα ή χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), αυτό μπορεί να μεταφραστεί σε εντονότερα αναπνευστικά συμπτώματα και αυξημένο κίνδυνο παρόξυνσης.
Η ζέστη, λοιπόν, μπορεί να δημιουργήσει έναν διπλό κίνδυνο: μεγαλύτερη καταπόνηση του οργανισμού και ταυτόχρονα χειρότερες συνθήκες για τους πνεύμονες.
3. Λύκος: Ο ήλιος μπορεί να γίνει επιβαρυντικός παράγοντας
Ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα που μπορεί να επηρεάσει πολλά όργανα, μεταξύ των οποίων το δέρμα και τις αρθρώσεις. Η νόσος χαρακτηρίζεται από περιόδους έξαρσης και ύφεσης.
Για ορισμένους ασθενείς, η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία αποτελεί γνωστό παράγοντα που μπορεί να πυροδοτήσει ή να επιδεινώσει συμπτώματα. Παράλληλα, η έντονη ζέστη και η αυξημένη έκθεση σε περιβαλλοντικούς παράγοντες μπορούν να αποτελέσουν πρόσθετη επιβάρυνση, ιδιαίτερα όταν συνυπάρχουν προβλήματα από το καρδιαγγειακό ή το αναπνευστικό σύστημα.
Η προστασία από τον ήλιο και η αποφυγή παρατεταμένης παραμονής σε συνθήκες καύσωνα είναι επομένως ιδιαίτερα σημαντικές για όσους έχουν λύκο.
4. Διαβήτης: Η ζέστη μπορεί να απορρυθμίσει το σάκχαρο
Οι υψηλές θερμοκρασίες αποτελούν πρόσθετη πρόκληση για τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2.
Η ζέστη μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός διαχειρίζεται τη γλυκόζη, ενώ η αφυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση των επιπέδων σακχάρου. Σε ανθρώπους που λαμβάνουν ινσουλίνη, η θερμότητα μπορεί επίσης να επηρεάσει την απορρόφησή της. Συνολικά, οι ασθενείς με διαβήτη εμφανίζουν μεγαλύτερη ευπάθεια στις επιπτώσεις των ακραίων θερμοκρασιών.
Κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα, η προσοχή στην ενυδάτωση και η παρακολούθηση του σακχάρου αποκτούν ακόμη μεγαλύτερη σημασία, σύμφωνα πάντα με τις οδηγίες του θεράποντος ιατρού.
5. Καρδιαγγειακές παθήσεις: Η καρδιά δουλεύει περισσότερο
Η καρδιά είναι από τα όργανα που δέχονται ίσως τη μεγαλύτερη πίεση όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει σημαντικά.
Για να αποβάλει θερμότητα, το σώμα αυξάνει τη ροή του αίματος προς το δέρμα. Αυτό σημαίνει ότι η καρδιά καλείται να εργαστεί εντονότερα, ενώ η απώλεια υγρών μέσω της εφίδρωσης μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και διαταραχές των ηλεκτρολυτών. Σε ανθρώπους με προϋπάρχουσα καρδιαγγειακή νόσο, η επιβάρυνση αυτή μπορεί να γίνει ιδιαίτερα επικίνδυνη.
Επιστημονικά δεδομένα έχουν συνδέσει την ακραία ζέστη με αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών που αφορούν την καρδιά και την κυκλοφορία, μεταξύ άλλων ισχαιμική καρδιοπάθεια, καρδιακή ανεπάρκεια, αρρυθμίες και εγκεφαλικά επεισόδια.
Η ζέστη δεν είναι ίδια για όλους
Ο καύσωνας μπορεί να λειτουργήσει ως «πολλαπλασιαστής» κινδύνου για ανθρώπους που ήδη αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται από όσους πάσχουν από χρόνια καρδιολογικά, πνευμονολογικά ή μεταβολικά νοσήματα, καθώς και από όσους λαμβάνουν φάρμακα που επηρεάζουν την αρτηριακή πίεση, την εφίδρωση ή την ισορροπία υγρών και ηλεκτρολυτών.
Σε περίπτωση ακραίας ζέστης, η παραμονή σε δροσερό χώρο, η αποφυγή έντονης σωματικής δραστηριότητας και η σωστή ενυδάτωση μπορούν να συμβάλουν στη μείωση του κινδύνου. Όσοι έχουν χρόνια πάθηση καλό είναι να ακολουθούν εξατομικευμένες οδηγίες από τον γιατρό τους, ιδιαίτερα ως προς τα φάρμακα και την πρόσληψη υγρών.
Ακολουθήστε το reportaznet.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις και τα πολιτικά νέα στην Ελλάδα & τον Κόσμο
